Sałatka z kiszonego kalafiora i pomidora
Uwielbiam lato. Stragany aż się uginają pod stosami świeżych warzyw i owoców. Kiszę ogórki, kalafiora, delektuję się dojrzałymi pomidorami - nagrzanymi słońcem i pachnącymi. Zupy jarzynowe, sałatki albo po prostu przekąski z chrupiących jarzynek - pysznie :) Pełno smaku, pełno witamin i kolorów, pełno frajdy.
A kalafiora możecie ukisić sobie sami - to bardzo proste i ciekawie smakuje - przepis TUTAJ
składniki:
sposób przygotowania: pomidora umyłam, osuszyłam, pokroiłam w plastry. Kalafiora osączyłam z zalewy - większe kawałki można poprzekrawać tak żeby były na jeden kęs. Rozłożyłam warzywa na talerzu. Oprószyłam lekko solą i nieco mocniej pieprzem. Skropiłam olejem rydzowym i posypałam zieleniną.
Prawda, jakie proste ? A jakie pyszne i zdrowe :)
A kalafiora możecie ukisić sobie sami - to bardzo proste i ciekawie smakuje - przepis TUTAJ
składniki:
- 1 średni pomidor Bawole serce
- 1 szklanka różyczek kiszonego kalafiora
- 1 czubata łyżka posiekanej zieleniny - koperku i szczypiorku
- 1 - 2 łyżki oleju rydzowego
- do smaku - sól morska, świeżo mielony pieprz czarny
sposób przygotowania: pomidora umyłam, osuszyłam, pokroiłam w plastry. Kalafiora osączyłam z zalewy - większe kawałki można poprzekrawać tak żeby były na jeden kęs. Rozłożyłam warzywa na talerzu. Oprószyłam lekko solą i nieco mocniej pieprzem. Skropiłam olejem rydzowym i posypałam zieleniną.
Prawda, jakie proste ? A jakie pyszne i zdrowe :)
Zaintrygował mnie olej rydzowy... a kiszenie kalafiorów to znakomity patent na który niestety do tej pory nie wpadłam. Szaleję na punkcie pomidorów z tej odmiany, całość zatem bardzo mnie przekonuje! pozdrawiam
OdpowiedzUsuńAga, olej rydzowy jest tłoczony z rośliny która nazywa się lnianka - mnie smakuje, ma troszkę posmak cebuli albo czosnku i bardzo lubię skrapiać nim sałatki. Kupiłam go na targach żywności ekologicznej. Kiszenie kalafiora polecam - nam bardzo zasmakował :)
Usuńa ja mam kalafiora w lodówce, na którego brak mi pomysłu. dziękuję Ci, Pyzuniu, za inspirację!
OdpowiedzUsuńpolecam się :)
Usuńswietny blog! dodaje do ulubionych :)
OdpowiedzUsuńbardzo dziękuję, polecam się :)
Usuń