Skąd czerpiemy wodę ?
Wśród wielu osób panuje mylne przekonanie, że woda jest jedynym
narzędziem prawidłowego nawadniania. Jest to błąd, bo nie tylko
woda i płyny nawadniają, ale także pokarm np. ryby mogą zawierać,
aż 80% wody ! Zapoznajcie się z poniższą infografiką, aby wiedzieć
więcej.
Żeby dowiedzieć się jeszcze więcej kliknij na obrazek
Zastanawiacie się czy dostarczacie swojemu organizmowi codziennie odpowiednią ilość wody ? Woda jest nam niezbędna a jej przyjmowana ilość wpływa na nasze zdrowie i kondycję - warto o tym pamiętać.
Żeby dowiedzieć się jeszcze więcej kliknij na obrazek
Wszyscy o tym mówią, wszyscy o tym wiedzą, ale nie każdy się stosuję :) A przecież woda usprawnia prace naszego organizmu. Bardzo fajnie, że zwróciłam uwagę na to, że np. w jajku też jest woda :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńno właśnie - bez wody nie ma życia :)
UsuńO, to ja chyba przesadzam z tą wodą. Potrafie wypic do 4l dziennie oprocz jedzenia
OdpowiedzUsuńkażdy organizm potrzebuje wody nieco inną ilość więc jeśli dobrze się czujesz i nie puchniesz to chyba wszystko w porządku :) a przy okazji możesz o tę kwestię zapytać swojego lekarza :)
Usuń